发布时间：2024-06-08 01:16:33 来源: sp20240608
中新网 上海4月3日电 (记者 陈静)如今的职场打工人，上有老下有小；白天一睁眼就要工作，晚上或者要带娃或者要加班，在琐碎的生活中，留给自己的时间很少。
有句流行语：我熬的不是夜、是自由。上海市精神卫生中心医生李黎3日对记者表示，这说明人们想有自己的时间去体验人生的精彩、感受自由的时间，这就是“心理呵护的时间”。但是否要牺牲睡眠和休息去获得自由的时间？
李黎指出，一旦出现了精神健康问题，就不是短暂休息的问题了，可能需要半年、一年甚至更久去恢复。精神疾ĭ